Frå press og stress til overskot
- Finn ut kva som gjev deg overskot og energi
- Få verktøy for balanse mellom jobb, fritid og kvile
- Få hjelp til å lage ein personleg plan for meir overskot
“Puh. No er det litt mykje på ei gong!” Kjenner du deg igjen i denne kjensla?
Opplever du press eller stress på fleire kantar, og syns det er krevjande å balansere jobb, fritid, familie og kvile?
Stenersgata 1, Oslo
Fire fysiske samlingar
I dette kurset lærer du praktiske verktøy og teknikkar som gjer deg bevisst på kva du kan gjera for å få betre balanse og meir overskot i kvardagen. Kva stel energi? Kva gjev deg energi?
Ambisjonen vår er at kurset skal gje deg
Under kursperioden får du:
Kurset gjev deg moglegheit til å reflektere saman med både fagpersonar og menneske i same situasjon som deg. Gruppa kjem til å vera på om lag 15 personar.
Deg som ønskjer betre balanse og meir overskot i kvardagen.
Kvar samling varer frå kl. 13.00–16.00.
Kursrekke 1
10. november
13. november
1. desember
3. desember
Kursrekke 2
24. november
27. november
15. desember
18. desember
Kr 11000,-, som inkluderer:
Du vil få tilsendt faktura. Forfall er etter at kurset er gjennomført.
Fram til 14 dagar før kursstart: ingen betaling
1–13 dagar før kursstart: 25 % av kursavgifta
Same dag: full pris
AiR Oslo. Vi held til i 9. etasje i Oslo City, knapt 5 minutts gange frå Oslo S.
Adresse: Stenersgata 1A, 0050 Oslo
AiR har lang erfaring med å støtte sjukemelde i å stå i arbeid
Kursansvarleg Sara Chopra
Har du spørsmål om kurset? Ikkje nøl med å ta kontakt.
“Puh. No er det litt mykje på ei gong!” Kjenner du deg igjen i denne kjensla?
Opplever du press eller stress på fleire kantar, og syns det er krevjande å balansere jobb, fritid, familie og kvile?
Stenersgata 1, Oslo
Fire fysiske samlingar
I dette kurset lærer du praktiske verktøy og teknikkar som gjer deg bevisst på kva du kan gjera for å få betre balanse og meir overskot i kvardagen. Kva stel energi? Kva gjev deg energi?
Ambisjonen vår er at kurset skal gje deg
Under kursperioden får du:
Kurset gjev deg moglegheit til å reflektere saman med både fagpersonar og menneske i same situasjon som deg. Gruppa kjem til å vera på om lag 15 personar.
Deg som ønskjer betre balanse og meir overskot i kvardagen.
Kvar samling varer frå kl. 13.00–16.00.
Kursrekke 1
10. november
13. november
1. desember
3. desember
Kursrekke 2
24. november
27. november
15. desember
18. desember
Kr 11000,-, som inkluderer:
Du vil få tilsendt faktura. Forfall er etter at kurset er gjennomført.
Fram til 14 dagar før kursstart: ingen betaling
1–13 dagar før kursstart: 25 % av kursavgifta
Same dag: full pris
AiR Oslo. Vi held til i 9. etasje i Oslo City, knapt 5 minutts gange frå Oslo S.
Adresse: Stenersgata 1A, 0050 Oslo
AiR har lang erfaring med å støtte sjukemelde i å stå i arbeid
Kursansvarleg Sara Chopra
Har du spørsmål om kurset? Ikkje nøl med å ta kontakt.
Hvem vi er
Vår nettstedsadresse er: https://rehabilitering.no
Kommentarer
Når besøkende legger inn kommentarer på siden, lagres informasjonen gitt inn i kommentarskjemaet i tillegg til IP-adressen til den besøkende og den besøkendes nettleserversjon. Dette gjøres for å bidra til å unngå useriøse kommentarer. En anonym tekststreng generert på grunnlag av e-postadressen din (også kalt en «hash») kan bli sendt til tjenesten Gravatar for å undersøke om du har en konto der. Personvernerklæringen til Gravatar ligger her: https://automattic.com/privacy/. Etter at kommentaren din er blitt godkjent, vil profilbildet ditt være synlig for hvem som helst i forbindelse med kommentaren din.
Informasjonskapsler
Hvis du legger inn en kommentar på dette nettstedet, kan du be oss om å huske navn, e-post og nettsted. Denne informasjonen lagres i en informasjonskapsel og er der for å gjøre ting lettere for deg. Du trenger da ikke å gi inn denne informasjonen på nytt neste gang du legger inn en kommentar. Disse informasjonskapslene utløper etter ett år. Om du besøker vår innloggingsside, vil vi opprette en midlertidig informasjonskapsel for å avgjøre om nettleseren din aksepterer informasjonskapsler. Denne informasjonskapselen inneholder ingen personopplysninger og forsvinner så snart du lukker nettleseren din. Når du logger deg inn, blir det opprettet informasjonskapsler som lagrer innloggingsinformasjonen din og valg du har tatt når det gjelder hvordan innhold skal vises. Informasjonskapsler med innloggingsinformasjon utløper etter to dager, mens de med visningsvalg varer i ett år. Hvis du krysser av for &lauot;Husk meg»t;, vil innloggingsinformasjonen din oppbevares i to uker. Hvis du logger deg ut av kontoen din, vil disse informasjonskapslene forsvinne.
Innebygd innhold fra andre nettsteder
Artikler på denne siden kan inkludere innebygd innhold (f.eks. videoer, bilder, artikler osv.). Innebygd innhold fra andre nettsteder oppfører seg på nøyaktig samme måte som om den besøkende hadde besøkt nettstedet som det innebygde innholdet kommer fra. Disse nettstedene kan samle inn opplysninger om deg, bruke informasjonskapsler, bygge inn sporingssystemer fra tredjeparter og overvåke hva du gjør via dette innebygde innholdet. Dette omfatter også sporing av handlingene dine via det innebygde innholdet dersom du har en konto og er logget inn på nettstedet.
Hvem vi deler dine opplysninger med
Om du ber om at passordet tilbakestilles, vil din IP-adresse tas med i e-posten om tilbakestilling av passord.
Hvor lenge vi oppbevarer opplysninger om deg
Hvis du legger igjen en kommentar, blir kommentaren og informasjon om kommentaren lagret på ubestemt tid. Dette er for at vi kan gjenkjenne oppfølgingskommentarer og godkjenne dem automatisk i stedet for å legge dem i en kø der de må godkjennes manuelt av en redaktør. For brukere som registrerer seg på dette nettstedet (dersom denne muligheten eksisterer), lagres det også personopplysninger som de oppgir i brukerprofilen sin. Alle brukere kan se, redigere og slette sine egne personopplysninger når som helst (bortsett fra brukernavn). Nettstedets administratorer kan også se og redigere denne informasjonen.
Rettighetene dine når det gjelder opplysninger om deg
Hvis du har en konto på dette nettstedet eller har lagt igjen kommentarer, kan du be om å få en eksportfil som inneholder personopplysningene vi har om deg. Dette omfatter all data du har gitt oss. Du kan også be om at vi sletter alle personopplysninger vi har om deg. Dette omfatter ikke opplysninger vi er pålagt å lagre av administrative, juridiske eller sikkerhetsmessige årsaker.