Rehabilitering for CFS/ME

Kvar

Ved senteret vår i Rauland, der du får eige rom
med bad og alle måltid servert.

Varigheit

  • Totalt 4 veker, fordelt over 3 opphald.
 
  • Det fyrste opphaldet er 2 veker, dei to neste 1 veke.
 
  • Tidsrommet mellom opphalda kan variere mellom
    6 og 10 veker. I desse periodane vil du kunne følge
    opp og jobbe med tiltak som me i samarbeid
    har laga under hovudopphaldet.

Kven passar dette for?

  • Deg som har fått diagnose CFS/ME i mild til moderat grad.
  • Deg som har eit funksjonsnivå der du kan delta i aktivitetane våre.
  • Deg som er over 18 år.

Er du usikker på om du greier å delta i aktivitetane våre kan du lesa meir om programmet her.

Opplegg og aktivitetar

Målet med rehabiliteringa er å bidra til auka funksjon og livskvalitet. 

Du blir del av ei gruppe på opptil 18 personar med liknande helseutfordringar, som ynskjer og er motiverte for rehabilitering og endring. Programmet er basert på kognitiv tilnærming, aktivitetsregulering og tilpassa trening. 

Me ser CFS/ME-tilstanden i eit heilskapleg perspektiv. Er interesserte i samspelet mellom biologiske, psykiske og sosiale faktorar. Tek utgangspunkt i dine ressursar og moglegheiter. I Rauland får du eit dagsprogram mellom kl. 08.00 og 15.30. Du kan delta i fritidsaktivitetar om kveldane og i helgene. Dette vil gi deg erfaring med å etablere gode rutinar for dagleg aktivitet, kosthald og døgnrytme. 

Me vil hjelpe deg med å legge planar for framtida og gje deg meistringstru, slik at du sjølv kan få til ei varig og god endring. Saman med deg lagar me enkle planar for helsebyggande tiltak i periodane du er heime mellom dei tre opphalda

I programmet er det fysisk aktivitet, undervisingar, temagrupper, avspenning, turar og samtaler. Du får opplæring og trening i korleis du kan meistre livet og handtere daglege utfordringar.

Du kan lese ei meir detaljert omtale her.

Me ser heile deg

Du møter eit team som består av: 

  • Arbeidskonsulent
  • Fysioterapeut
  • Idrettspedagog
  • Samtaleterapeut eller psykolog
  • Lege

Du møter teamet i dei ulike gruppeaktivitetane, og du får ein eigen kontaktperson som vil fylgje deg opp med individuelle samtalar.

Opptak og ventetid

  • Du kan søkje opptak uansett kvar du bur i landet.
  • Du må be fastlegen søkje plass for deg.
  • Om lag 3 – 4 månadar ventetid for plass på dette tilbodet. Sjå Helsenorge sine sider for oppdatert informasjon om ventetid.

Les meir om korleis du søker plass her.

Kostnad

Tilbodet er utan kostnadar. Det er dekt fullt ut av helsevesenet. Du får dekt reisa gjennom pasientreiser.no.

Har du spørsmål?

Kontakt helsesekretærane

Personvernerklæring

Hvem vi er

Vår nettstedsadresse er: https://rehabilitering.no 

Kommentarer 

Når besøkende legger inn kommentarer på siden, lagres informasjonen gitt inn i kommentarskjemaet i tillegg til IP-adressen til den besøkende og den besøkendes nettleserversjon. Dette gjøres for å bidra til å unngå useriøse kommentarer. En anonym tekststreng generert på grunnlag av e-postadressen din (også kalt en «hash») kan bli sendt til tjenesten Gravatar for å undersøke om du har en konto der. Personvernerklæringen til Gravatar ligger her: https://automattic.com/privacy/. Etter at kommentaren din er blitt godkjent, vil profilbildet ditt være synlig for hvem som helst i forbindelse med kommentaren din. 

Informasjonskapsler 

Hvis du legger inn en kommentar på dette nettstedet, kan du be oss om å huske navn, e-post og nettsted. Denne informasjonen lagres i en informasjonskapsel og er der for å gjøre ting lettere for deg. Du trenger da ikke å gi inn denne informasjonen på nytt neste gang du legger inn en kommentar. Disse informasjonskapslene utløper etter ett år. Om du besøker vår innloggingsside, vil vi opprette en midlertidig informasjonskapsel for å avgjøre om nettleseren din aksepterer informasjonskapsler. Denne informasjonskapselen inneholder ingen personopplysninger og forsvinner så snart du lukker nettleseren din. Når du logger deg inn, blir det opprettet informasjonskapsler som lagrer innloggingsinformasjonen din og valg du har tatt når det gjelder hvordan innhold skal vises. Informasjonskapsler med innloggingsinformasjon utløper etter to dager, mens de med visningsvalg varer i ett år. Hvis du krysser av for &lauot;Husk meg»t;, vil innloggingsinformasjonen din oppbevares i to uker. Hvis du logger deg ut av kontoen din, vil disse informasjonskapslene forsvinne.

Innebygd innhold fra andre nettsteder 

Artikler på denne siden kan inkludere innebygd innhold (f.eks. videoer, bilder, artikler osv.). Innebygd innhold fra andre nettsteder oppfører seg på nøyaktig samme måte som om den besøkende hadde besøkt nettstedet som det innebygde innholdet kommer fra. Disse nettstedene kan samle inn opplysninger om deg, bruke informasjonskapsler, bygge inn sporingssystemer fra tredjeparter og overvåke hva du gjør via dette innebygde innholdet. Dette omfatter også sporing av handlingene dine via det innebygde innholdet dersom du har en konto og er logget inn på nettstedet. 

Hvem vi deler dine opplysninger med 

Om du ber om at passordet tilbakestilles, vil din IP-adresse tas med i e-posten om tilbakestilling av passord. 

Hvor lenge vi oppbevarer opplysninger om deg 

Hvis du legger igjen en kommentar, blir kommentaren og informasjon om kommentaren lagret på ubestemt tid. Dette er for at vi kan gjenkjenne oppfølgingskommentarer og godkjenne dem automatisk i stedet for å legge dem i en kø der de må godkjennes manuelt av en redaktør. For brukere som registrerer seg på dette nettstedet (dersom denne muligheten eksisterer), lagres det også personopplysninger som de oppgir i brukerprofilen sin. Alle brukere kan se, redigere og slette sine egne personopplysninger når som helst (bortsett fra brukernavn). Nettstedets administratorer kan også se og redigere denne informasjonen. 

Rettighetene dine når det gjelder opplysninger om deg 

Hvis du har en konto på dette nettstedet eller har lagt igjen kommentarer, kan du be om å få en eksportfil som inneholder personopplysningene vi har om deg. Dette omfatter all data du har gitt oss. Du kan også be om at vi sletter alle personopplysninger vi har om deg. Dette omfatter ikke opplysninger vi er pålagt å lagre av administrative, juridiske eller sikkerhetsmessige årsaker.